ชวนวัย 50 กินอาหารนก เทรนด์อาหารสุขภาพยอดนิยม
“อาหารนก! ที่ไม่ใช่ของนก” อีกหนึ่งเทรนด์อาหารสุขภาพยอดนิยมสำหรับคนใส่ใจเรื่องคุณค่าทางโภชการในปัจจุบัน สงสัยแล้วใช่ไหมว่า“อาหารนก” คืออะไรแล้วจะส่งผลดีต่อร่างกายคนวัย 50 อย่างไรบ้าง มีสิ่งที่ต้องระวังในการทานไหม แล้วจะเริ่มอย่างไรดี มาทำความรู้จักกับ “อาหารนก” กันให้มากขึ้นกัน ภาพอาหารนกที่เหล่าคนดังโพสต์ในโซเชียล แท้จริงก็คือ ถั่ว เมล็ดพืช ธัญพืช รวมถึงผลไม้แห้งบางอย่าง อาจรวมกันมาหลายชนิดในรูปแบบ กราโนล่า […]