ชวนวัย 50 กินอาหารนก เทรนด์อาหารสุขภาพยอดนิยม
“อาหารนก! ที่ไม่ใช่ของนก” อีกหนึ่งเทรนด์อาหารสุขภาพยอดนิยมสำหรับคนใส่ใจเรื่องคุณค่าทางโภชการในปัจจุบัน สงสัยแล้วใช่ไหมว่า“อาหารนก” คืออะไรแล้วจะส่งผลดีต่อร่างกายคนวัย 50 อย่างไรบ้าง มีสิ่งที่ต้องระวังในการทานไหม แล้วจะเริ่มอย่างไรดี มาทำความรู้จักกับ “อาหารนก” กันให้มากขึ้นกัน ภาพอาหารนกที่เหล่าคนดังโพสต์ในโซเชียล แท้จริงก็คือ ถั่ว เมล็ดพืช ธัญพืช รวมถึงผลไม้แห้งบางอย่าง อาจรวมกันมาหลายชนิดในรูปแบบ กราโนล่า (Granola) มูสลี่ (Muesli) ซีเรียล (Cereal) ฯลฯ เมื่อก่อนเรามักคิดว่า นี่คือ อาหารเช้า แต่ตอนนี้กลายเป็นอาหารสำหรับทุกวันทุกมื้อ แถมยังมี เทรลมิกซ์ (Trail Mix) เป็นเหมือนของว่างชั้นดี และสูตรอาหารใหม่ ๆ ใส่ส่วนผสมต่าง ๆ เข้าไป มีทั้งเป็นแท่ง เป็นก้อน หลายรูปแบบ เพื่อให้กินง่ายพกพาสะดวก ถึงจะขึ้นชื่อว่า อาหารสุขภาพ แต่วัย 50 ก็ต้องเลือกให้ถูก กราโนล่ากับมูสลี่มีส่วนผสมคล้ายกัน แต่กราโนล่ามักเคลือบด้วยน้ำมันและสารให้ความหวาน เช่น น้ำผึ้ง หรือ ไซรัป […]
เรื่องกินเรื่องใหญ่ มาทดสอบความรู้เรื่องกินกัน
เพราะว่าเรื่องกินเป็นเรื่องใหญ่ นอกจากกินต้องอร่อยแล้ว การกินดีกินอิ่มก็เป็นเรื่องสำคัญสำหรับทุกคน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า เราจะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับอาหารการกิน ยังมีข้อเท็จจริงหลาย ๆ อย่างที่เอามาฝากชาว CountUp รู้แล้วต้องทึ่ง จนต้องออกปากว่า … จริงดิ! เริ่มที่แครกเกอร์ของใกล้มือหยิบง่าย กินอร่อย ทำไมต้องมีรู! ทุกครั้งที่เห็นแครกเกอร์หรือขนมปังกรอบก็ให้สงสัยว่าทำไม ต้องมีรู ก่อนจะอ๋อ … เพราะเหตุผลในขั้นตอนการผลิต คือตอนอบด้วยความร้อน แป้งแครกเกอร์จะมีอากาศอยู่ข้างใน ทำให้แป้งยืดหรือพื้นผิวเปลี่ยนหรืออาจเกิดระเบิดขึ้นได้ แต่ถ้าทำรูบนแป้งก็จะช่วยระบายอากาศออกมาได้ เนื้อแครกเกอร์จะออกมาสวย แต่แครกเกอร์บางเจ้าที่มีลักษณะเนื้อแป้งพอง ๆ นั่นเพราะเขาตั้งใจให้มีรูน้อย ๆ เพื่อให้อากาศคงเหลือด้านใน แป้งจะได้พอง ๆ กรอบ ๆ ตามนี้นี่เอง กับอีกหลากหลายเรื่องสนุก ๆ ให้ลองอ่านดู รู้ไหมเฟรนช์ฟรายส์มาจากเบลเยียม ไม่ใช่ฝรั่งเศส! เพราะชื่อเป็นเหตุทำให้คนส่วนใหญ่เข้าใจว่ามันฝรั่งทอดที่เรียกว่าเฟรนช์ฟรายส์เป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศฝรั่งเศส แท้จริงแล้วเฟรนช์ฟรายส์กำเนิดที่เบลเยี่ยม ส่วนชื่อนั้นได้มาจากลักษณะการหั่นหรือตัดชิ้นมันฝรั่งเป็นเส้นยาว ๆ ซึ่งมีศัพท์เฉพาะเรียกว่าเป็น “เฟรนช์คัต” ซึ่งไม่ได้ใช้กับมันฝรั่งเท่านั้น แต่ยังใช้กับเนื้อสัตว์ด้วย เข้าใจผิดมาซะนานเลย ชีสเป็นอาหารที่ถูกขโมยมากที่สุดในโลก! จริงดิ คดีปล้นชีสเกิดขึ้นหลายครั้งในอดีต เคยมีชีสถูกโจรขโมยมูลค่าสูงถึง 6 […]
CountUp รีวิว ซุปอันดับ 1 จากนักรีวิวทั่วโลก
กินตามข่าว เล่าตามเทรนด์ เค้าท์อัพชวนชิมซุปอันดับหนึ่งของโลกกับ “ลอร่า ศศิธร” Friend of CountUp ที่จะชวนทุกคนไปชิมเมนูข้าวซอย 3 ร้านยอดฮิตที่เค้ามีดีต่างกัน ดูแล้วรีบตามไปชิมเลย ใครไม่อยากหลุดเทรนด์ คลิกเลย อยากรับชมเรื่องราวดีๆ อย่างต่อเนื่อง กด Like กด Share หรือเขียน Comment ใต้โพสต์ให้เราซักนิด เพื่อเป็นกำลังใจให้ไปต่อ🙏🏻
‘เต้าหู้’ อาหารเลอค่ามากโภชนาการจนต้องบอกต่อ
เทศกาลกินเจกำลังจะกลับมาอีกครั้งเหมือนเช่นทุกปี ทำให้เมนู “เต้าหู้” จะกลับมาในฐานะอาหารยอดนิยมที่เลอค่าและมากโภชนาการ เพื่อให้คนรักเต้าหู้วัย 50 อัพได้อิ่มท้องอิ่มบุญกันอย่างเต็มที่ สำหรับเพื่อน ๆ เค้าท์อัพบางคนที่ไม่อาจเรียกตัวเองว่าเป็นเต้าหู้เลิฟเวอร์ นี่เป็นช่วงเวลาสำหรับเปิดใจกว้าง สำหรับเนื้อสัมผัสใหม่ รสชาติใหม่ และประสบการณ์ใหม่ ๆ ยิ่งถ้าสิ่งที่พวกเราต้องการคือ อาหารสุขภาพแล้วล่ะก็ เต้าหู้สามารถให้คุณได้มากกว่าที่คิด สำหรับคนวัยเราที่ต้องใส่ใจเรื่องสุขภาพอาหารการกินมากขึ้น มีเหตุผลมากมายที่สนับสนุนให้คุณควรเลิกยี้ แล้วมาเป็นแฟนตัวยงของทีมเต้าหู้แทน รู้จักเต้าหู้หนึ่งในอาหารที่เก่าแก่ที่สุดในโลก เริ่มมาจากจีนเมื่อราว 2000 ปีที่แล้ว ก่อนจะถูกนำไปเผยแพร่ในญี่ปุ่น เกาหลี รวมถึงหลายประเทศในเอเชียที่คุ้นเคยกับเต้าหู้มาเนิ่นนานก่อนที่เต้าหู้จะเป็นที่รู้จักมากขึ้นในโลกตะวันตกในหลายทศวรรษให้หลัง เต้าหู้ทำจากถั่วเหลือง แบ่งออกได้หลากหลายชนิด เช่น เต้าหู้ขาว เต้าหู้เหลือง เต้าหู้หลอด เต้าหู้ทอด เต้าหู้หมัก ฟองเต้าหู้ เต้าหู้ญี่ปุ่น ฯลฯ สามารถนำมาประกอบอาหารได้มากมาย ทั้งอาหารคาวและอาหารหวาน โดยตัวเต้าหู้เองมีรสชาติค่อนข้างอ่อนหรือไม่มีรส ทำให้สามารถนำไปปรุงเพิ่มรสได้หลากหลาย ถ้านำน้ำส่วนเกินออกจากตัวเต้าหู้ให้มากที่สุดก่อนนำไปปรุง […]
CountUp ชวนกิน อร่อยสุดฟินถิ่นภูเก็ต รวมร้านเด็ดติดดาว
มาภูเก็ตทั้งทีต้องไปลองอาหารดีกับ 4 ร้านเด็ดติดดาว บอกเลยว่าเด็ดทุกจาน แต่ละร้านเค้าคัดของดีท้องถิ่นที่สดใหม่มารอให้วัยเราได้เปิดประสบการณ์นักชิม ขนาด ‘มิชลิน’ ยังแนะนำ แล้วมิสเค้าท์อัพอย่างเรามีหรือจะพลาด… ส่วนจะมีร้านไหนบ้างต้องติดตามกันในคลิปนะจ๊ะ (คำเตือน โปรดระวังน้ำลายหกขณะรับชม 😋) https://youtu.be/ktR21lrzJ3c #ภูเก็ตรวมร้านเด็ดต้องลอง ร้านกินกับอี๋ – ไม่เด็ดไม่ขาย รสมืออี๋ ของดีท้องถิ่นร้านนิธาน – ไฟน์ไดนิ่ง สุดครีเอทร้านสวย – อร่อย ร่วมสมัย ดีกรีเชฟกระทะเหล็กร้านแพครูวิทย์ – หร่อยแรง นั่งแพ ชมเล 🛫 บินกับบางกอกแอร์เวย์ส ผู้โดยสารจะได้รับบริการดังนี้ ฟรี โหลดกระเป๋าท่านละ 20 กิโลกรัม และ สัมภาระขึ้นเครื่องท่านละ 1 ชิ้น 5 กิโลกรัม ฟรี เข้าใช้ห้องรับรองผู้โดยสารบูธีคเลาจ์น พร้อมอาหารว่างและเครื่องดื่มก่อนขึ้นเครื่อง (เฉพาะสนามบินสุวรรณภูมิ เชียงใหม่ ภูเก็ต และมุมอาหารว่าง สนามบินสมุย) ฟรี อาหารว่างในรูปแบบ Snack […]
3 ร้านอาหารท้องถิ่น ในกรุงเทพฯ เหนือ ใต้ อีสาน ดังปังทุกจาน
เรื่องกินเรื่องใหญ่สำหรับวัยเรา เค้าท์อัพจึงเลือกมาให้ 3 ร้าน 3 ภาค อาหารท้องถิ่น ที่สุดๆ ทั้งรสชาติและบรรยากาศ ไม่ต้องไปไกล ทั้ง 3 ร้านอยู่ในกรุงเทพฯ นี่แหละ ทั้ง “หรอย-ลำ-แซ่บ” พลาดได้ไง! #ไม่อร่อยตัดทิ้ง “ธรรมดาอย่าหวัง” คลิกดูเลย https://youtu.be/G8OkDBjldno ใครดูแล้วอย่าอยู่เฉย กด subscribe ติดตาม YouTube ‘CountUp’ กันนะ จะได้ไม่พลาดทุกเรื่องราวดีๆ
CountUp ว่าดี 50 ร้อนนัก ทัก 3 ร้านข้าวแช่คลายร้อน
ร้อนนัก ชวนวัยเราทัก 3 ร้านข้าวแช่ดัง ที่ CountUp ยกนิ้วให้ว่าดี 👍🏻 รีวิวแบบจัดเต็ม ดียังไงต้องตามมาดู แฟนข้าวแช่ห้ามพลาด ใครไม่อยากหลุดเทรนด์เทศกาลคลิกเลย https://youtu.be/ygk2Rv7W9g0 ใครดูแล้วอย่าอยู่เฉย กด subscribe ติดตาม YouTube ‘CountUp’ กันนะ จะได้ไม่พลาดทุกเรื่องราวดีๆ
CountUp รีวิว 50 ชวนกิน เมนูฮิตหมูกระทะ
หมูกระทะ ใครว่าแค่เรื่องวัยรุ่น 50 อย่างเรา ก็อยากกินกับเค้าเหมือนกัน CountUp รีวิว พาคุณไป กินให้สนุก กินให้รู้ กินให้ทันเทรนด์หมูกระทะ ใครอยากตามมา คลิกเลย ใครดูแล้วอย่าอยู่เฉย กด subscribe ติดตาม YouTube ‘CountUp’ กันนะ จะได้ไม่พลาดทุกเรื่องราวดีๆ
ผมอยากทะนุถนอมศิลปะ-วัฒนธรรมเรื่องอาหารไทยให้ดังไปทั่วโลก
CountUp x The Aspen Tree และสุดยอดเชฟอาหารไทยที่โด่งดังระดับโลกอย่างเชฟวิชิต มุกุระ ขอชวนคน 50 อัพเข้ามาในโลกของอาหารไทยในแบบฉบับของเชฟวิชิต ที่ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ต้องดี ทั้งวัตถุดิบและได้คุณค่าเหมาะกับวัยแบบเรา พบกับรูปแบบใหม่ของการใช้ชีวิตที่ ดิ แอสเพน ทรี A COMMUNITY FOR HEALTHY LIVING & LIFETIME CARE โครงการ ดิ แอสเพน ทรี โดยบริษัทแมกโนเลีย ควอลิตี้ ดีเวล็อปเม้นต์ คอร์ปอเรชั่น จำกัด (MQDC) คือ โครงการที่มุ่งเน้นด้านการดูแลผู้อยู่อาศัยตลอดชีวิต (สำหรับท่านที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป) ที่ต้องการวางแผนชีวิตในระยะยาว โดยร่วมมือกับ BAYCREST องค์กรระดับโลก ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผู้สูงวัยชื่อดังจากประเทศแคนาดา ที่มีประสบการณ์มายาวนาน กว่า 100 ปี เน้นการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันและผสานโปรแกรม Health & Wellness โดยผ่านกิจกรรมระหว่างวันต่างๆ และมีบริการ […]
เมษาฮาเฮ เซไปกิน ‘ข้าวเหนียวมะม่วง’
เกรงใจหมอ แต่ช้อนในมือสั่นมาก ‘CountUp รีวิว’ ภูมิใจเสนอ ‘เมษฮาเฮ เซไปกินข้าวเหนียวมะม่วง’ กัน เอนจอย 4 ร้านอร่อยโดย คุณนุ้ย นุช เลิศวิวัฒนชัย Friend of CountUp แถมอีก 1 ไอเดียความอร่อยที่เราอยากแนะนำ อยากรู้เด็ดแค่ไหน คลิกเลย ใครดูแล้วอย่าอยู่เฉย กด subscribe ติดตาม youtube ‘CountUp’ กันนะ จะได้ไม่พลาดทุกเรื่องราวดีๆ
