“กินอะไร” คำถามง่ายๆ ที่เกิดขึ้นในทุกวัย และทุกวัน ไม่จะวัยไหนๆ เรื่องกินก็ดูจะเป็นเรื่องใหญ่ ตอนวัยรุ่นก็ติดนิสัยการกินเพื่อความอร่อยตามใจปาก เอนจอยกับอาหารทุกประเภท แต่อายุที่มากขึ้นทำอย่างนั้นไม่ได้แล้วนะ แม้ว่าความสุขของใครหลายๆ คนคือการกิน อยากให้คิดก่อนว่า กินอย่างไร “กินอะไร” ไม่ให้โรคถามหา มาดูกันว่าวันนี้เรากินถูกวิธีกันรึยัง? กินอย่างไร คือคำตอบที่ต้องค้นหา เพราะคนอายุ 50+ […]

50+ รู้กันมั้ย? ด้วยอายุที่มากขึ้นการดูดซึม การย่อยอาหาร มันก็เปลี่ยนไป ท้องอืด ท้องป่อง ถ่ายยากคือปัญหาที่ตามมา โปรไบโอติก (Probiotic) ช่วยปรับสมดุลทางเดินอาหาร แถมยังช่วยเรื่องผิวพรรณ และสยบโรคภูมิแพ้ได้อีกด้วย อยากรู้แล้วล่ะสิว่า จากเจ้าตัวร้ายที่คนเมิน กลับทำเรทติ้งแซงหน้าเป็นตัวแม่แห่งวงการสุขภาพ ของหมักดอง (บางชนิด) แท้ที่จริงแล้วคือ ของดี เพราะการหมักดองด้วยวิธีการที่ดี