เรื่องง่ายๆ ที่เมื่อก่อนทำได้ แต่ตอนนี้ยังทำได้มั้ยนะ?

เค้าท์อัพขอท้า! ไหนใครทำได้กดไลก์ให้ดูหน่อยยยย  เชื่อว่าก็ต้องมีบ้างที่ทำได้ และบางอย่างอาจจะทำไม่ได้เหมือนเมื่อก่อน เพราะอายุมากขึ้น มวลกล้ามเนื้อก็จะลดลง แต่เค้าท์อัพอย่างเราจะอายุแค่ไหน ชีวิตก็ต้องไม่สะดุด มาเช็คกันดีกว่าว่าทำได้เท่าไหร่ หมายถึงอะไรบ้าง 😉 #เค้าท์อัพว่าดี วันนี้มีตัวช่วยดีๆอย่างAminoMOFมาแนะนำนะคะ หลังจากได้ลองทานแล้วเค้าท์อัพขออาสารีวิวแบบจัดเต็ม ให้รู้จักและลองไปหาทานกันนะ 1. อายุมากขึ้น เราต้องเสริมโปรตีน แต่ถ้าจะให้ไปกินเนื้อสัตว์เพิ่มโปรตีน สร้างกล้ามเนื้ออย่างเดียวคงไม่ไหว ย่อยยากกก! […]

ตุ๊กตาบาร์บี้ (รุ่น) บูมเมอร์ เมื่อบาร์บี้ก้าวเข้าสู่วัย สว.

ตุ๊กตาบาร์บี้ (รุ่น) บูมเมอร์ เมื่อบาร์บี้ก้าวเข้าสู่วัย สว.

ภาพยนตร์ “บาร์บี้” เพิ่งลาโรงออกไปไม่นาน และได้กวาดรายได้จากทั่วโลกไปมากกว่า 1 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ จึงพูดได้ว่าเวอร์ชั่นที่คนจริงแสดงก็จับใจทั้งเด็กและผู้ใหญ่หลากหลายวัย ไม่แพ้กับเวอร์ชั่นตุ๊กตาเลย สิ่งนึงที่ตุ๊กตาบาร์บี้ไม่เคยถูกแก้ไข ตุ๊กตาบาร์บี้ ที่เรารู้จักและคุ้นเคยกันมานาน ได้รับการออกแบบให้ทันยุคทันสมัยอยู่เสมอ ตั้งแต่ ปี 2502 แต่มีสิ่งหนึ่งที่ไม่เคยเปลี่ยนแปลงเลย นั่นคือ “บาร์บี้ไม่เคยถูกแก้ไขในเรื่องอายุ!” ภาพจาก :

โบ ฐานันท์ สุวรรณรักษ์ กับรางวัลถ่ายภาพระดับโลก ในวัย 50+

โบ ฐานันท์ สุวรรณรักษ์ กับรางวัลถ่ายภาพระดับโลกในวัย 50+

“คนวัย 50+ จำเป็นต้องมีแพสชันไหม ผมคิดว่าของแบบนี้บังคับกันไม่ได้ แต่ที่แน่ๆ เราควรมีเป้าหมายในชีวิต หรือต้องมีอะไรที่ทำให้เรายุ่งอยู่ตลอดเวลา เพราะถ้านั่งอยู่บ้านอย่างเดียวก็ไม่มีประโยชน์อะไร” คุณโบ-ฐานันท์ สุวรรณรักษ์’ Vice President และ ผู้จัดการทั่วไป ประเทศไทย ลาว และ กัมพูชา บริษัท ยูอาร์ซี

ขนิษฐา ตั้งวรพจน์วิธาน พอแล้วดี

54 ยังแจ๋ว กับการช่วยเหลือสังคม (นุชชี่) ขนิษฐา ตั้งวรพจน์วิธาน

“เรารู้สึกว่าวันนี้เราอายุ 50 กว่าแล้ว หัวใจเราไม่ควรเต้นให้แค่ตัวเองหรือครอบครัว แต่หัวใจเราควรเต้นเพื่อคนอื่นด้วย แล้วจะทำให้หัวใจเต้นได้อย่างมีความสุขมากขึ้น “ตื่นเช้าขึ้นมาถ้าหัวใจยังเต้นอยู่ ก็อยากทำอะไรเพื่อคนอื่นบ้าง เราจะเลือกทำทุกอย่างที่มีความสุขและทำให้คนอื่นมีความสุขด้วย” คุณขนิษฐา ตั้งวรพจน์วิธาน (นุชชี่) คุณขนิษฐา ตั้งวรพจน์วิธาน (นุชชี่) เทรนเนอร์โครงการพอแล้วดี The Creator และ Deputy

มูฟอย่างมั่นใจ ไม่ว่าวัยไหนก็ฟลายได้

น้องๆ หลบไป ครูโป่ง สาวสปอร์ตรุ่นใหญ่จะมามูฟอย่างมั่นใจ ให้ดูในคลิปนี้เอง! เราเชื่อว่าวัยไหนก็ “ไม่ควรหยุดทำสิ่งที่รัก” และ “อย่าหยุดที่ตัวเลขของอายุ” เพราะไม่ว่าวัยไหนก็ฟลายได้   วันนี้พี่โป่ง ครูสอนโยคะฟลายมากประสบการณ์ มาพิสูจน์ให้เห็นแล้วว่า แพชชั่นไปต่อได้แน่แม้ในวัย 50 แค่เทคแคร์ดูแลตัวเองให้สมวัยก็ Flyได้ Flyดี ด้วยกล้ามเนื้อแน่นๆ

ส่งต่อของเก่า ให้เป็นของใหม่ รวมสถานที่รับบริจาคข้าวของ เครื่องใช้ เสื้อผ้า หนังสือ

ชวนส่งต่อของเก่าของเรา ให้เป็นของใหม่ของเขา

ใครๆ ก็หาว่าเราบ้าสมบัติ เก็บสะสมข้าวของมานานจนอายุปูนนี้ ถึงเวลาต้องแบ่งปัน เพราะความสุขแท้จริงไม่ใช่ของนอกกาย แต่เป็น ‘การให้’ โดยเฉพาะการให้คนยากไร้หรือด้อยโอกาส พร้อมช่วยลดขยะให้โลกใบนี้ไปด้วยกัน ความรักที่ส่งต่อ.. เมื่อของเก่าของเรา กลายเป็นของใหม่ของเขา เค้าท์อัพชวนส่งต่อของเก่าของเราให้เป็นของใหม่ของเขา เรารวบรวมสถานที่รับบริจาคข้าวของ เครื่องใช้ เสื้อผ้า หนังสือ มาให้ครบจบในที่เดียว เครดิต: www.freepik.com

chemicals in hair dye ย้อมผมยังไงให้ปัง สุขภาพก็ไม่พังเพราะสารเคมี

ย้อมผมยังไงให้ปัง สุขภาพก็ไม่พังเพราะสารเคมี

ย่างเข้าวัย 50+ อะไรๆ ก็เปลี่ยน และหนึ่งในความเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดๆ คือ ‘สีผม’ แต่เรื่องธรรมชาติแบบนี้ห้ามกันได้ที่ไหน การย้อมผม คือทางออกเพื่อเรียกความมั่นใจ ถ้าเลี่ยงไม่ได้ เราแนะนำ 3 ทางให้ชาวเค้าท์อัพเลือกกันเลยแล้วกัน 1. ปล่อยไปให้สีผมเปลี่ยนไปตามวัย ปล่อยไปให้สีผมเปลี่ยนไปตามวัย เพราะตอนนี้เทรนด์ผมสีเทาหม่น สีเงิน หรือเรียกแบบเก๋ๆ

Smile Radio ดีเจเสียงใสๆ 50+ มีไฟ กลับมารวมตัว

Smile Radio ดีเจเสียงใสๆ 50+ มีไฟ กลับมารวมตัว

“50 แล้วไง ใครว่าต้องหยุด” เพราะเสียงเพลงไม่มีอายุ มีแต่รอยยิ้ม รวมตัวกันอีกครั้งของกลุ่มเพื่อนดีเจเสียงใส วัย50+ กับรายการวิทยุ Smile Radio สถานีวิทยุสำหรับคนวัยเรา ขอรวมพลเพื่อน ๆ กลับมาทำงานที่รัก กับ อยากรู้พลังเยอะแค่ไหน ต้องตามไปดู อยากรับเอเนอจี้ดี ๆ คลิกเลย

เค้าท์อัพเอาความท้าทายมาฝาก กับบอร์ดเกม (Board Game) ที่เจนไหนก็เล่นด้วยกันได้

เค้าท์อัพเอาความท้าทายมาฝาก กับบอร์ดเกม (Board Game) ที่เจนไหนก็เล่นด้วยกันได้

บอร์ดเกมคาเฟ่ กระแสแรงจนต้องขอรู้จัก บอร์ดเกมยุคนี้ก็เหมือนเกมเศรษฐียุคเราวัยรุ่น ที่ไว้เล่นกับเพื่อนฝูงคอเดียวกัน หรือในครอบครัวเป็นที่สนุกสนาน เพียงแต่ตอนนี้ไม่ใช่นั่งเล่นกันที่บ้าน แต่ไปเล่นกันที่บอร์ดเกมคาเฟ่ ซึ่งเป็นเทรนด์ที่เกิดขึ้นทั่วเมือง ในคาเฟ่ก็จะมีเกมให้เลือกเล่นหลายแนวมาก บางเกมล้ำชวนตื่นตาตื่นใจ เช่น เกมสามก๊ก เกมจากซีรีส์ เกมการเมืองชิงไหวชิงพริบ เกมล่าสมบัติ เป็นต้น บรรยากาศก็จะสบาย ๆ แล้วแต่การตกแต่งของแต่ละร้าน เราจะไปนั่งเล่นคนเดียว

หัวใจเต้นแรง ไปกับสวิงแดนซ์ 50 ก็ SWING ได้

50 ก็ Swing ได้! ไม่ใช่อารมณ์นะ แต่เป็น Swing Dance กิจกรรมดีต่อหัวใจ วัยไม่ใช่อุปสรรค แค่ใจรัก กล้าลอง คุณก็ได้สนุกและพบเพื่อนใหม่ๆ รออะไรอยู่ล่ะ เรารู้นะว่าคุณอยากเริ่มแล้ว คลิกเลย อยากรับชมเรื่องราวดีๆ อย่างต่อเนื่อง กด Like

4 บทเรียนมุมบวกจากหนังในกระแสที่ถูกพูดถึงเป็นอย่างมากเรื่อง PLAN 75

4 บทเรียนมุมบวกจากหนังในกระแสที่ถูกพูดถึงเป็นอย่างมากเรื่อง PLAN 75

“เลือกวันตาย หรือ ใช้ชีวิตให้โลกอิจฉา” คำตอบที่คุณเลือกเองได้ จากหนังดัง PLAN 75 เค้าท์อัพถอด 4 บทเรียนที่วัยเราห้ามพลาด อยากรู้คลิกเลย

พบรักใหม่ในวัย 50+ จากสาวออฟฟิศ สู่พีลาทีส เลิฟเวอร์

อดีตพนักงานประจำ สู่การเป็นครูพีลาทีสคนใหม่ในวัย 50 ตามไปดูรักครั้งใหม่ของวัยเรา ที่ทำให้กล้าตามฝัน ลุกขึ้นมาเปลี่ยนตัวเอง อยากตามไปดู คลิกเลย https://youtu.be/bdeaQgwT3FY ขอบคุณสถานที่ : House of Cheeva ลาดพร้าว 62 อยากรับชมเรื่องราวดีๆ อย่างต่อเนื่อง กด Like

Scroll to Top