5 เคล็ดลับ Social Detox: บอกลาอาการเสพติดโซเชียลให้ชีวิตดี
โซเชียล ถือเป็นการช่วยคลายเหงาได้ดีสำหรับคนวัยเรา แต่เอ!ใช้ไปซักพัก เคยนับกันไหม ว่าวันๆ หนึ่งเราหยิบมือถือขึ้นมากดดูกันกี่ครั้ง ใช้เวลาไถฟีดหน้าจอไปเท่าไร รู้สึกกังวลตลอดเวลาว่าจะมี Notification อะไรดังขึ้นมาไหม หรือกลัวว่าจะตกข่าวในโลกโซเชียลที่ต้องอัพเดตกันทุกๆ นาที ถ้าเริ่มรู้สึกว่ามีอาการเหล่านี้ นั่นแสดงว่าคุณกำลังเสพติดโซเชียลอย่างหนักเข้าให้แล้ว อาการนี้มีชื่อเรียกอย่างเป็นทางการว่า FOMO (Fear of missing out) […]

