skip to Main Content

7 ท่าไม้ตาย คืนชีพให้ผิวหนีห่างคำว่า แห้งกร้าน

อย่ามัวคิดว่าการที่ผิวเราตึงแห้งเป็นเรื่องดี เพราะยิ่งแห้งก็จะยิ่งแก่ง่าย ตอนวัยรุ่นก็จะเกลียดผิวมันเพราะสิวขึ้นง่าย แต่อายุเยอะขึ้นกลับอยากให้ผิวมีน้ำมันธรรมชาติมาหล่อเลี้ยงจะได้ไม่เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย

มามะ.. มาดูแลผิวกัน กับ7 เรื่องที่ควรรู้และรีบทำซะ ก่อนสายเกินแก้

1.ทาครีมกันแดด อย่าได้แคร์ว่าจะอยู่อินดอร์หรือเอาท์ดอร์
แสงแดด..อันตรายอันดับ1สำหรับผิว เพราะทำให้ผิวขาดน้ำยิ่งแห้งเข้าไปใหญ่ เวลาออกแดดนอกจากทากันแดดแล้วก็ควรดื่มน้ำให้เยอะๆ แสงในที่ร่มจากหลอดไฟก็ใช่ย่อย จึงควรทาครีมกันแดดทุกวันเป็นประจำทั้งอยู่นอกบ้านและในบ้าน ค่า SPF ก็ต้องสูงเข้าไว้อย่างน้อย 40 ขึ้นไป และเลือกที่ป้องกันรังสีทั้ง UVA และ UVB ครีมกันแดดไม่ได้มีไว้ทาแค่ตอนเช้านะแต่ต้องทาเพิ่มระหว่างวัน และไม่ใช่ทาแค่ผิวหน้าต้องทาบริเวณหลังมือและลำคอด้วย หน้าสวยแต่คอกับมือเหี่ยวก็ไม่ไหวนะ

2.ครีมที่เคยใช้แล้วดีสมัยยังสาว อาจไม่ได้ผลในวัยนี้
ก็สภาพผิวเปลี่ยนแปลง แล้วครีมแบบเดิมมันจะเอาอยู่ได้ยังไง พออายุเยอะฮอร์โมนเปลี่ยนหน้าจะแห้งมากขึ้นผิวยิ่งต้องการความชุ่มชื้นมากขึ้น ลองหาที่เข้มข้นเหมาะสำหรับวัยเรา อย่ามัวแต่คิดว่าผิวเรามันสาวตลอดกาลนะ

3.ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึก แต่ต้องไม่ทำให้ผิวแห้งตึง
ยิ่งล้างหน้า ล้างมือบ่อยๆ ยิ่งทำให้ผิวแห้ง ตอนนี้ไม่ใช่วัยละอ่อนแล้วจะมาใช้คลีนเซอร์,โฟมหรือแม้กระทั่งสบู่ล้างหน้าล้างที่เอาความมันออก แต่สะอาดจนผิวตึงเอี๊ยดไม่ได้นะ ก้าวสู่วัยเลข 5 ควรเลือกคลีนเซอร์สูตรเนื้อครีมหรือเนื้อออยล์จะเซฟผิวที่สุด ถ้าล้างออกแล้วยังรู้สึกลื่นๆที่หน้าก็อย่าตกใจเพราะไขมันธรรมชาติที่ดูแลผิวยังคงอยู่ ไม่ต้องถูต้องขัดแรงๆจนทำร้ายผิวหน้านะ ที่สำคัญอีกอย่างคือ ไม่ควรอาบน้ำร้อน เพราะน้ำร้อนเป็นศัตรูตัวร้าย ที่ดึงความชุ่มชื้นออกไปจากผิวได้หน้าตาเฉย อาบแค่น้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิปกติให้พอสบายผิวก็พอ และควรล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจะดีต่อผิวที่สุด

photo : www.monn-organic.com

4.เทรนด์ใหม่มาแรง น้ำมันบำรุงผิว (Facial Oil) ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว พอได้ยินชื่อว่าเป็นน้ำมันหรือออยล์ หลายคนอาจจะไม่ชอบ เพราะกลัวว่าจะเหนอะหนะเกินไป แต่พออายุเยอะ ออยล์นี่แหละช่วยได้ดีเลย ยิ่งเป็นออแกนิคออยล์จะยิ่งดีเพราะปลอดภัยไร้สารเคมี เริ่มต้นใช้ แนะนำให้หยดออยล์ลงในครีมหรือเซรั่มที่ใช้เป็นประจำเพื่อให้ออยล์ช่วยดึงความชุ่มชื้นของสกินแคร์ให้ซึมลึกเข้าสู่ผิวมากยิ่งขึ้น ส่วนใครที่หน้าแห้งมากๆ แนะนำให้ทาออยล์ลงบนผิวโดยตรงจะยิ่งได้ผลดี

Photo : www.gorgeousgirl.com

ไฮยาลูโรนิค แอซิด (HA) พิชิตทุกริ้วรอย ตอนนี้ใครๆก็พูดถึงHA เพราะHAมีประโยชน์หลากหลาย ช่วยให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่น เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว และที่สำคัญคือช่วยนำสารอาหารเข้าสู่เซลล์ผิวได้ดียิ่งขึ้น หลายคนใช้วิธีเติมไฮยาลูโรนิค แอซิด ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ใช้อยู่ในทุกเช้าและก่อนนอน เป็นตัวช่วยที่ดีทีเดียว หาซื้อไม่ยากลองถามตามร้านBootsหรือWatsonดู ตอนนี้กำลังเป็นที่นิยม

5. สครับผิวสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ผิวแห้งกับการขัดผิวไม่ใช่เรื่องที่ขัดแย้งกันแต่อย่างใด เพราะการสครับผิวเป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไป ช่วยให้ผิวเฟรชและสดใสขึ้น สำหรับผิวกาย แนะนำว่าไม่ต้องสรรหาสครับราคาแพงมาใช้ แค่ชโลมผิวด้วยน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก แล้วใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำบิดพอหมาด ถูเบาๆ ทั่วตัว ก็เอาอยู่แล้ว ส่วนผิวหน้าก็ควรลงทุนซื้อสครับสำหรับผิวหน้ามาใช้จะดีที่สุด

6. ดื่มน้ำและนอนหลับอย่างมีคุณภาพให้พอเพียง ดีเสียยิ่งกว่าครีมบำรุงใดๆก็คือ การเติมน้ำให้ผิว ดื่มน้ำวันละ 6-8แก้ว และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ สมัยนี้หลีกเลี่ยงการนอนห้องแอร์คงจะยาก อยากแนะนำให้หาhumidifierมาเปิดเพื่อลดความแห้งในห้องแอร์หรือใช้วิธีง่ายๆคือเอาถาดกว้างๆใส่น้ำมาตั้งไว้ ตื่นเช้าขึ้นมาคุณจะเห็นได้เลยว่าน้ำหายไปเกือบหมด

https://www.facebook.com/YogaIAMbyEiee/

7.โยคะ ยกกระชับหน้า รู้กันดีว่าโยคะทำให้เรามีรูปร่างที่ดี แต่เทรนด์ใหม่มาแรงคือ face yogaที่น่าทึ่งในการช่วยกระชับผิวหน้า ให้กล้ามเนื้อหน้ามีเลือดหมุนเวียน ทำให้ผิวเต่งตึงดูเด็กกว่าวัยถ้าทำเป็นประจำ ไว้คราวหน้าCountUpจะนำรายละเอียดเรื่องFace Yogaมานำเสนอให้ทุกคนได้ลองฝึกกัน

ทำครบ7วิธีที่แนะนำเป็นประจำ ก็บอกลาผิวแห้งได้เลย เท่านี้คุณก็จะดู look young กว่าอายุจริงแน่นอน

#CountUp #Beautytipfor50plus #saygoodbyetodryness #หน้าเด็กอ่อนวัยให้คนอิจฉา

Share this:

Back To Top
×Close search
Search