skip to Main Content
หน้าหลัก
กิน
กิน
ชวนวัย 50 กินอาหารนก เทรนด์อาหารสุขภาพยอดนิยม
เรื่องกินเรื่องใหญ่ มาทดสอบความรู้เรื่องกินกัน
CountUp รีวิว ซุปอันดับ 1 จากนักรีวิวทั่วโลก
ฟิต
ออกกำลังกาย
ความสัมพันธ์
เวลบีอิ้ง
อายุ 50 ก็สร้าง Sixpack ได้ ฟิตเนสวันนี้คือที่ของใคร
ถ้าใจยังได้ ภูกระดึงก็แค่หน้าปากซอย!
มูฟอย่างมั่นใจ ไม่ว่าวัยไหนก็ฟลายได้
ลูกหลานเป็นซึมเศร้า ต้องพูดกับเขายังไงดี
กะปิซ่า พาย้อนวัยสนุก ชวนเที่ยวกับก๊วนเพื่อนเก่า
เรื่องง่ายๆ ที่เมื่อก่อนทำได้ แต่ตอนนี้ยังทำได้มั้ยนะ?
บ้านในฝันหลังวัย 50+ ที่ BARNYARD ธรรมชาติคือเพื่อนบ้านของคุณ
เพราะการตื่นนอนสำคัญมากพอ ๆ กับการนอน นี่คือ 5 วิธีที่สร้างพลังให้ตื่นแบบสดใสไปได้ตลอดวัน
เที่ยว
เที่ยว
SLOW TRAVEL วิถีเที่ยวแบบมีคุณภาพ ช้านิด แต่ฟินชัวร์
สูงวัยแล้วไง ถ้าใจยังได้ ภูกระดึงก็แค่ปากซอย!
อัปเดต 5 ร้านอาหารสุดว้าวระดับโลกให้ลูกหลานรู้
ไลฟ์สไตล์
แรงบันดาลใจ
แฟชั่น
งานอดิเรก
เทคโนโลยี
โบ ฐานันท์ สุวรรณรักษ์ กับรางวัลถ่ายภาพระดับโลกในวัย 50+
มูฟอย่างมั่นใจ ไม่ว่าวัยไหนก็ฟลายได้
Smile Radio ดีเจเสียงใสๆ 50+ มีไฟ กลับมารวมตัว
แว่นลดอายุ ใส่ยังไงไม่ให้ดูแก่
คุณเมย์ Black Sugar กับการเรียนรู้ที่ไม่สิ้นสุด
#50 CAN DO โกนหนวดสไตล์วินเทจ คนวัยเก๋าเค้าทำกัน กับ คุณวิชาญ ศิริประโชติ
เลิฟมี เลิฟ “น้องหมู” เทรนด์สัตว์เลี้ยงน่ารักน่าลุ้น
กล้ามะ 50 Can Do ขอท้า
#50 CAN DO รุ่นใหญ่ต้องเก๋ไก๋มั่นใจด้วยสกิล ดริปซอส กับ คุณ ตั๊ก Cakelicious
CountUp Update: Metaverse สำคัญยังไงกับวัย 50
CountUp Update: Metaverse คืออะไร? 50 ต้องรู้
5 แอปดี๊ดี รู้งี้โหลดมาตั้งนานแล้ว
เค้าท์อัพคลับ
วีดีโอ
Search
MENU
Open Mobile Menu
ออกกำลังกาย
,
ฟิต
ถ้าใจยังได้ ภูกระดึงก็แค่หน้าปากซอย!
7 April 2023
Reading Time:
< 1
minute
A
Decrease font size.
A
Reset font size.
A
Increase font size.
หลายคนคงมีสักครั้งในชีวิตที่อยากทำอะไรให้ได้ตามใจฝัน อายุก็เป็นเพียงตัวเลข ไม่ทำวันนี้ ก็อาจไม่ได้ทำอีกเลย
เช่นเดียวกับ
คุณป๊อก-อติพล อิทธิวัฒนะ Friend of Count Up วัย 61 ปี
ที่พึ่งเกษียณมาหมาดๆ จากการทำงานในวงการสื่อโฆษณา ปีนี้เขาขอท้าพิสูจน์ทำสิ่งที่ฝันมาตั้งแต่วัยรุ่น คือการพิชิตภูกระดึงครั้งหนึ่งในชีวิต⛰️
การเดินขึ้นยอดเขาสุดโหดอันดับต้นๆ ของเมืองไทย ใช้แค่ใจก็คงไม่พอ ร่างกายก็ต้องพร้อมด้วยการออกกำลังกายให้ฟิต
💪🏻ให้กล้ามเนื้อแข็งแรงทุกส่วน ที่สำคัญ! ต้องดูแลอาหารการกินด้วย โปรตีนต้องมา! แคลเซียมต้องมี!
แค่กินอาหาร 3 มื้อตามปกติคงไม่พอและไม่ทันเวลา แถมวัย 60+ มวลกล้ามเนื้อก็ลดลงทุกวัน ปวดเมื่อยกันบ่อยๆ อีก
คุณป๊อกจึงต้องหาตัวช่วยเป็นโปรตีนเสริมเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ และมีแคลเซียมช่วยเสริมกระดูกให้แข็งแรงได้ให้ทันใจและ ‘ดัชมิลล์โปรแลค’ มีให้ครบจบในกล่องเดียว!
โปรตีนใน ‘ดัชมิลล์โปรแลค’ มีส่วนช่วยลดโอกาสการสลายมวลกระดูก ไม่เจ็บปวดตามข้อต่อต่างๆ ส่วนแคลเซียมจะทำให้กระดูกเราแข็งแรงมากขึ้น จะเคลื่อนไหวร่างกายท่วงท่าไหนหรือะปีนเขาเดินป่าไกลๆ ก็ไม่เป็นปัญหาและ ก็ไม่ปวดเมื่อยบ่อยๆ แน่นอน
🛒 หาซื้อสินค้าได้ที่ 7-Eleven ใกล้บ้านทุกสาขา
#Advertorial
📍มาเป็นเพื่อนกันใน CountUp คอมมูนิตี้แห่งใหม่ที่วัยไม่ใช่ข้อจำกัด จะกิน ฟิต เที่ยว ไม่หยุดเรียนรู้ ที่ไหน ก็ไปให้สุดกับชีวิตหลังวัย 50 ได้ที่
LINE Official :
https://bit.ly/3VTZsx1
YouTube :
https://bit.ly/3MKs9rM
Instagram :
https://bit.ly/3Twg5N0
Website :
www.countup.life
#Countup
#เค้าท์อัพ
#เต็มที่กับชีวิตไม่คิดถอยหลัง
#อัพเดททุกเรื่องราวให้วัยเราไม่ตกยุค
#ดื่มนมโปรแลคเพิ่มโปรตีนเสริมศักยภาพการในใช้ชีวิต
#Prolac
#DutchMillProlac
#โปรตีน3แหล่ง
#โปรตีนแน่นประโยชน์เยอะ
Share this:
เรื่องล่าสุด
Viatris จัดแคมเปญ “เรื่องเข่าต้องไว” เนื่องในโอกาสวันโรคข้อสากล
เรื่องง่ายๆ ที่เมื่อก่อนทำได้ แต่ตอนนี้ยังทำได้มั้ยนะ?
ลูกหลานเป็นซึมเศร้า ต้องพูดกับเขายังไงดี
อายุ 50 ก็สร้าง Sixpack ได้ ฟิตเนสวันนี้คือที่ของใคร
ตุ๊กตาบาร์บี้ (รุ่น) บูมเมอร์ เมื่อบาร์บี้ก้าวเข้าสู่วัย สว.
บ้านในฝันหลังวัย 50+ ที่ BARNYARD ธรรมชาติคือเพื่อนบ้านของคุณ
หมวดหมู่
Trending Story
เค้าท์อัพคลับ
เวลบีอิ้ง
แรงบันดาลใจ
เที่ยว
แฟชั่น
ออกกำลังกาย
กิน
งานอดิเรก
ความสัมพันธ์
เทคโนโลยี
ฟิต
ไลฟ์สไตล์
Prev
Previous
ดูพลุ แต่งชุดไทย เที่ยวเมืองโบราณ กับเค้าท์อัพคลับ
Next
เต้น Salsa Dance กับ เค้าท์อัพคลับ
Next
Related Stories
Viatris จัดแคมเปญ “เรื่องเข่าต้องไว” เนื่องในโอกาสวันโรคข้อสากล
7 November 2024
เรื่องง่ายๆ ที่เมื่อก่อนทำได้ แต่ตอนนี้ยังทำได้มั้ยนะ?
16 December 2023
ลูกหลานเป็นซึมเศร้า ต้องพูดกับเขายังไงดี
6 September 2023
วีดีโอ
ไลฟ์สไตล์
เที่ยว
ฟิต
กิน
หน้าหลัก
กิน
ฟิต
ออกกำลังกาย
เวลบีอิ้ง
ความสัมพันธ์
เที่ยว
ไลฟ์สไตล์
แรงบันดาลใจ
แฟชั่น
งานอดิเรก
เทคโนโลยี
เค้าท์อัพคลับ
วีดีโอ
Back To Top
×
Close search
Search
Search
Submit
×
จัดการ การอนุญาตใช้งาน Cookies
เว็บไซต์ countup.life มีการใช้งานเทคโนโลยีคุกกี้ หรือ เทคโนโลยีอื่นที่มีลักษณะใกล้เคียงกันกับคุกกี้ บนเว็บไซต์ของเรา โปรดศึกษา นโยบายการใช้คุกกี้ และ นโยบายความเป็นส่วนตัวของข้อมูล ก่อนใช้บริการเว็บไซต์ ได้ที่ลิงค์ด้านล่าง
คุกกี้ที่จำเป็น
คุกกี้ที่จำเป็น
Always active
คุกกี้ที่จำเป็นต่อการใช้งานเว็บไซต์ หากขาดคุกกี้ประเภทนี้ เว็บไซต์จะไม่สามารถใช้งานได้อย่างปกติ
Preferences
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
คุกกี้เก็บสถิติ
คุกกี้เก็บสถิติ
คุกกี้ที่ใช้เก็บสถิติการเข้าใช้บริการเว็บไซต์
The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
คุกกี้การตลาด
คุกกี้การตลาด
คุกกี้ที่ใช้ในการตลาดออนไลน์ ใช้เพื่อนำเสนอข้อมูลทางการตลาดให้เหมาะสมเฉพาะบุคคลมากยิ่งขึ้น
Manage options
Manage services
Manage {vendor_count} vendors
Read more about these purposes
ยอมรับ
ปฏิเสธ
ดูรายละเอียด
จัดเก็บรายละเอียด
ดูรายละเอียด
{title}
{title}
{title}
การอนุญาต Cookies